Los 4 jinetes del apocalipsis FITNESS
»Miré y vi un caballo. El que montaba tenía por nombre Muerte y el Hades lo seguía, y le fue dada potestad sobre la cuarta …
NUTRICIÓN Y ALIMENTOS
¿Por qué no me gustan las dietas?
Te voy a ser más claro que el agua, como siempre 😛 Voy a contarte mis intimidades mas profundas, y van a ser tan íntimas, …
Guía definitiva del ayuno intermitente: Tutorial completo
El ayuno intermitente le suena a chino a más de uno, sobretodo a aquellos que creen que si no comes cada 2 horas pierdes masa …
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Dieta Mediterránea ¿Es tan saludable como nos hacen creer?
Siempre se ha dicho que la dieta mediterranea es la mejor, la más saludable…De hecho, si vives en España seguro que la conocerás bien. Pero, …
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Por qué deberías consumir el PLÁTANO VERDE si quieres mejorar tu salud y aumentar tu rendimiento
El plátano verde es una de las frutas más saludables que existen No te lleves las manos a la cabeza aún, ¡déjame explicarte! Bueno, antes …
Como sobrevivir a la navidad y no engordar
Si te estás preguntando como sobrevivir a la navidad y no engordar, ponte cómodo/a, relájate y disfruta de este artículo ya que es justo lo …
10 consecuencias inmediatas de tu mala alimentación que limitarán tu vida
Ya conoces algunos de los peores problemas que puedes tener si te alimentas mal, pero, ¿te has parado a pensar en las consecuencias que esos problemas …
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Los 5 problemas más graves que tendrás si te alimentas mal
No se si lo has pensado, pero estamos viviendo una gran epidemia de sobrepeso y obesidad, no solo en España si no a nivel mundial. …
Los 5 problemas más graves que tendrás si te alimentas mal Leer más »
Las dietas no sirven para mejorar tu salud
Las dietas no sirven… Dale un par de vueltas, porque se vienen curvas! En este artículo te cuento por que no te beneficia en nada …