MOTIVACIÓN

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5 errores que te impiden perder peso

Hoy tengo el placer de presentarte un artículo invitado de mi compañera Natàlia Calvet, de nataliacalvet.com. Natalia es coach y experta en hábitos saludables para mujeres con poco tiempo, que quieren perder peso de manera permanente y saludable, y hoy nos hablará justo de eso, de algunos de los errores más grandes que se cometen …

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Top 10 artículos más leídos de Entrena Salud en 2016

Este año 2016 se acaba, pero sabes que? Todo lo bueno está por empezar…Tienes ante ti un nuevo año entero por vivir, lleno de sueños, ilusiones, esperanzas y mucha, mucha salud! Antes de que acabe este 2016, quiero mostrarte algunos de los artículos que más se han leído este año, y que sin duda pueden servirte …

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7 acciones que puedes aplicar YA para vivir en el presente y mejorar tu salud

Cuantas veces desayunas mientras estás desayunando? Cuántas veces conduces solo, sin pensar en el jefe, en la suegra, en tu compañero que te cae mal y no lo soportas, o en la madre de Rajoy? Cuantas veces vas corriendo y vas disfrutando del paisaje, de los olores, de los colores? En esta entrada quiero hacerte reaccionar …

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Optimismo e ilusión parar lograr TODO en la vida

Imagina que te estás  preparando para un reto u objetivo específico y y son varias las personas que te dicen que lo dejes, que no lo vas a conseguir, que estás loco/a… Te dejarías influencias por ellos? Como te sentaría? Abandonarías? En este articulo voy a contarte una preciosa fábula que estoy seguro te hará reflexionar y …

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entrena-salud-haz-del-fracaso-un-exito-y-consigue-todo-lo-que-te-propongas

Haz del fracaso un ÉXITO y consigue todo lo que te propongas!

Para hacer del fracaso un éxito tienes que ser sincero contigo mismo y responder a la siguiente pregunta: ¿Qué es para ti tener éxito en la vida? Introducción Para cada persona, el éxito será algo diferente. Para unos será ganar mucho dinero y que todos los reconozcan como ricos, para otros ser personas con éxito estará …

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