El oro líquido

Esta receta es un combo de nutrientes para tu salud. La mayoría de los ingredientes son antioxidantes, antiinflamatorios y antibacterianos y antivirales.

Es la mejor medicina que puedes tomar si quieres salud y evitar enfermedades víricas o bacterianas.

Además contiene gran cantidad de micronutrientes (vitaminas y minerales) que nos ayudan a estar sanos, tener energía y sentirnos bien, tanto por dentro como por fuera

ingredientes
para 2

  • Bebida de soja o avena (500ml)
  • Aceite de coco (cucharadita pequeña)
  • Cacao puro (cucharada)
  • Cúrcuma (5g)
  • Pimienta negra (pizca)
  • Jengibre molido (5g)
  • Canela ceylan (5g) y en rama (opcional)
  • Piel de limón o naranja (2-3 trocitos)

El oro picante sencillo

Parecido al oro líquido, pero más sencillito, con algunos cambios. Esta bebida destaca especialmente por la guindilla y el cardamomo.

La guindilla le va a dar ese toque picante, que si te gusta, la vas a disfrutar mucho.

El picante acelera el metabolismo y es antiséptico, pero más importante es que te siente bien y puedas tolerarlo de manera correcta.

Por supuesto, puedes probar esta receta sin guindilla, o echarle un poquito solo.

ingredientes
para 2

  • Agua filtrada (500ml)
  • Cúrcuma (5g)
  • Pimienta negra (pizca)
  • jengibre (mejor en raíz)
  • Canela ceylan en rama (2)
  • 2-3 semillas cardamomo
  • 2-3 guindillas (si te gusta el picante)
  • Piel de limón o naranja (2-3 trocitos)