Productos recomendados


A continuación vas a ver una serie de productos que recomiendo bajo mi experiencia personal, y recomendados por contactos del mundo de la salud y el fitness. 

Vas a poder encontrar productos de todo tipo. Desde alimentación y nutrición, hasta relojes, ropa y material deportivo específico para que tu salud, estética y rendimiento mejoren sustancialmente. Los productos que recomiendo por supuesto los he probado yo, o gente de mis circulos, por lo que garantizo la buena inversión de los mismos. Intentaré actualizarlo más a menudo, ya que aveces un determinado producto puede quedar obsoleto rápido, por mejoras en la versión normalmente.

Si tienes dudas sobre algún producto en concreto, o no tienes claro si es lo que necesitas, no dudes en ponerte en contacto conmigo y te daré mi visión acerca del mismo, para valorar si es lo que necesitas o no.

LIBROS

  • LIBRO ''DESENCADENADO''
  • libro ''lo que dice la ciencia para adelgazar''
  • Libro ''el cerebro obeso''
  • libro ''el intestino feliz''
  • LIBRO ''MI DIETA COJEA''

Mi Dieta cojea

Sin duda, Aitor Sánchez es un referente en nutrición y dietética en nuestro país, y así lo ha reflejado en este maravilloso libro ''mi dieta cojea''.

En este libro Aitor desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentación y nos explica qué verdades y mentiras se esconden detrás de muchas creencias que suelen provenir de la falta de información rigurosa, la manipulación de los mensajes publicitarios por parte de la industria alimentaria e incluso de los dogmas sociales.

Gracias a este libro desarrollarás una conciencia crítica y aprenderás a llevar a cabo una alimentación inteligente, y saludable. 

SUPLEMENTOS MYPROTEIN

Si es la primera vez que compras en Myprotein, utiliza este código con el 20% de descuento: NUEVO20. Si no es la primera vez, usa este otro código del 10% de descuento: DANSANCHEZ

  • impact whey isolate
  • avena instant
  • CREATINA 
  • crema de cacahuetes
  • Omega 3
  • MULTIVITAMÍNICO
  • SEMILLAS DE CHÍA

Proteína de Suero aislada de altísima calidad

Esta proteína de suero de leche aislada y sin desnaturalizar es de las mejores que he probado sin duda. Al ser aislada y sin desnaturalizar conserva todos los nutrientes aportándote incluso probióticos para tu flora intestinal.

​Esta proteína te ayudará a recuperarte tras los entrenamientos más intensos, además de favorecer un balance positivo de nitrógeno para mantener una correcta composición corporal en forma de músculo

Tiene multitud de sabores, pero si tengo que elegir, personalmente me quedo con el de chocolate. Delicioso sabor, y textura muy agradable. 100% recomendado!!

PRODUCTOS Y MATERIALES AMAZON

Material Tecnológico deportivo

  • PULSERA DE ACTIVIDAD
  • mp3 inalámbrico
  • FitBIT CHARGE
  • pulsómetro polar
  • go pro hero 5
  • sj 5000
  • yi action camara
  • xiaomi mi band 2

Xiaomi mi Band

Seguimos con Xiaomi, y es que también tienen su pulsera de actividad. Por supuesto, la más recomendada para los que se quieran una pulsera que monitorice pulsaciones, sueño, pasos, calorías, al menor precio.

Sus prestaciones son muy buenas para lo baráta que es. Xiaomi no falla, y en este caso no iba a ser menos. Una pulsera de actividad que funciona muy bien y cumple lo que promete. Cómoda y práctica.

Material Fitness 

  • BICICLETA ESTÁTICA 
  • RUEDA PARA ABDOMINALES
  • BARRA PARA DOMINADAS
  • SET BANDAS ELÁSTICAS
  • RODILLO MASAJE
  • Comba
  • mochila hidratación
  • riñonera running

Bicicleta estática plegable Ultrasport

Esta bicicleta es la solución ideal si quieres mejorar tu capacidad cardiovascular desde tu propia casa. En el manillar tiene sensores de pulso de mano que monitorizarán durante todo el entrenamiento tu pulso, así como otros valores en la pantalla LCD.

La F-Bike Heavy es muy resistente. Dispone de un práctico soporte para el teléfono móvil y un toallero. Además está equipada con una superficie acolchada para dispositivos móviles, libros o revistas.

Una bicicleta estática a buen precio, práctica y que te dará buenos resultados. Ten en cuenta que es una de las mejores valoradas en Amazon.

Material de Cocina y Nutrición

  • licuadora 
  • SLOW COOKER
  • BATIDORA 
  • cafetera nespresso
  • ACEITE DE COCO
  • HÍGADO DE BACALAO FERMENTADO

Aceite y mantequilla de Hígado de bacalao fermentado

La combinación de aceite y mantequilla de hígado de bacalao producen un gran equilibrio de ácidos grasos esenciales. La mantequilla proporciona ácido araquidónico, un ácido graso omega-6, mientras que el aceite es rico en ácido eicosapentaenoico (EPA), un omega-3. 

Esta combinación es ideal, porque los ácidos grasos saturados de la mantequilla promueven la utilización eficaz de los ácidos grasos insaturados del aceite de hígado de bacalao.

La mantequilla de hígado de bacalao contiene una amplia y profunda gama de quinonas importantes como la vitamina K, E y enzimas CoQ mientras que el aceite de hígado de bacalao es rico en vitamina A y D. Un maravilloso combo

Esta mezcla se compone de 2/3 (aceite de hígado de bacalao) y 1/3 (mantequilla de bacalao). fermentada de hígado de bacalao aceite y 1/3 de alta vitamina aceite de mantequilla. Perfecta sinergia nutricional 

Por último, el procesamiento en frío y la fermentación protegen los nutrientes naturales que están presentes en el aceite de hígado de bacalao (omega-3/EPA/DHA y vitaminas A y D), al contrario de lo que ocurre con el procesamiento habitual de estos aceites. Éste es uno de los aspectos que diferencian este aceite fermentado de otros aceites de pescado o de hígado de bacalao.

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