APRENDE A COMER Y MEJORA TU SALUD
SIN DIETAS, SIN SACRIFICIOS, SIN MITOS Y PARA TODA LA VIDA
¡EN SOLO 7 SEMANAS!
El método que funciona para mejorar tu alimentación de forma efectiva y fácil y te hará levantarte cada mañana con energía y mucha salud!
Seguramente te sientas identificado con algunas de estas frases...
¿Estás cansado de probar todo tipo de dietas y no ver resultado alguno?
¿Piensas que para perder peso tienes que hacer dietas y pasar hambre?
¿No sabes como hacer para controlar la ansiedad y eso te hace picar entre horas una y otra vez?
¿Quieres aprender a organizar tus comidas para que no te genere más estrés del que debería?
¿Sientes impotencia por tener antojos constantes por lo dulce, salado e hiper-procesado?
¿Te gustaría descubrir como tener mayor autocontrol en tu alimentación y no ir a lo fácil, a lo rápido?
¡No eres el único!
Yo también pasé por ahí...
Y se lo frustrante que es no controlar tu alimentación, probar todo tipo de dietas, tener ansiedad por lo dulce y salado, picar entre horas y volver a empezar una y otra vez.
La realidad es que no nos educan para saber alimentarnos, la industria alimentaria no nos lo pone nada fácil, la publicidad y el marketing tampoco nos hace un favor, y algunas asociaciones que se suponen que tendrían que apoyar al consumidor, se dejan llevar por los intereses económicos.
Pero no hay excusas que valgan. Tu tienes toda la responsabilidad de querer cambiar esto... Y yo puedo ayudarte.
¡Es hora de cambiar esto!
Voy a ayudarte a mejorar tu alimentación
Soy Daniel Sánchez, entrenador personal y especialista en hábitos saludables y voy a ayudarte a mejorar tu calidad de vida gracias a la mejora de tu alimentación.
Te propongo un viaje con billete de ida (sin vuelta) hacia una vida más saludable, donde no recurre a dietas milagro para lograr perder peso ni se hacen grandes sacrificios para estar sano.
Te ayudaré a lograr tu mejor versión, para que puedas vivir con salud, y energía, y puedas lograr tus objetivos de forma más sencilla
No hay trucos, estrategias o métodos mágicos para estar sano de la noche a la mañana. Requiere reeducar, desaprender y volver a aprender. Eso puede ser tedioso, pero yo haré que te resulte fácil, práctico y divertido ;)
Si algo he aprendido en los últimos años, es que las dietas no sirven para nada.
Lo importante es educación y hábitos nutricionales, ya que va a ser lo único que mantendrá tu motivación y constancia
Ahora pon tu salud en una balanza...
Y piensa en ti
¿Crees que te compensa llevar un estilo de vida poco saludable?
¿Crees que tu alimentación actual te está acercando a tus objetivos?
Depresión, estrés, ansiedad, diabetes, obesidad...Todo eso te lo puede causar una mala alimentación, por lo que...
Es fundamental que tomes acción inmediata
Nadie va a mejorar tu salud por ti
Por ello, grita al mundo:
Que te comprometes a mejorar tu alimentación y estar sano, con energía
Que vas a coger las riendas de tu alimentación, a pesar de lo que piensen los demás
Que vas a estar tan motivado, que no vas a volver a mirar atrás, ni empezar de 0
Que vas a dar el 100% para poder disfrutar más de la vida, del trabajo, del ocio...
Con Nutrición Vital...
1
No perderás tiempo buscando la mejor dieta. Se acabaron las dietas
2
Descubrirás todo lo relacionado con la microbiota, y aprenderás a estar más sano, trabajando desde dentro, desde la raíz, desde tus bacterias
3
Aprenderás a hacer compras saludables, coherentes y eficaces que cubran todas tus necesidades
4
Descubrirás como organizar tu cocina y hacer menús saludables, de forma sencilla
5
Conocerás un método sencillo para enfrentarte a la ansiedad por comer dulces, ultraprocesados, comida rápida etc.
6
Dejarás de ser un esclavo del marketing alimentario y las dietas milagro
7
Aprenderás a tener el control absoluto de tu alimentación, mejorando de forma inmediata
SOMOS LO QUE COMEMOS
¿Tú quién eres?
Más de 200 personas ya han mejorado su salud
Soy médico y considero que el curso aborda contenido fundamental, muy bien estructurado, de una manera simple y entendible. Recomendado al 100% para cualquier persona que como yo quiera aprender aspectos actualizados de nutrición.
JORGE PALENCIA // Médico
Este curso cubre todos los puntos para tener un conocimiento detallado de todos los aspectos que intervienen en una nutrición y hábitos de vida saludables. No sólo muestra conceptos teóricos sino que da consejos prácticos apoyados por los estudios más recientes sobre nutrición. Si todo el mundo pusiera en práctica lo que en este curso se enseña, problemas de salud como la obesidad y otras enfermedades relacionadas quedarían completamente erradicadas”. Totalmente recomendable
JAVIER CALLÓN // Experto SEO y Blogger
Me ha gustado mucho, abarca muchas cosas importantes sobre la nutrición y desde luego, he encontrado más de lo que imaginaba. Daniel logra mantener la atención en todos sus vídeos y las explicaciones son sencillas y fáciles de entender para acabar teniendo claros los conceptos que enseña. Recomendable!
CATRIONA // Veterinaria
El curso me ha pareciendo muy interesante y me gusta cómo explica todo. Se nota que está informado y cita referencias de muchas de las cosas que dice. Llevo unos meses cambiando mi alimentación y creo que este curso me va a ayudar a terminar de conseguirlo! Enhorabuena por el curso!
JUAN MIGUEL OLIVARES // Emprendedor en Mas y Mejor
¿Qué contiene Nutrición Vital?
¿Por que va a ayudarte a transformar tu salud?
Módulos en Vídeo
En los que disfrutarás de un camino apasionante junto a mi, con más de 7 módulos, ¡y sorpresas!
Recursos y herramientas
Para complementar los vídeos y que el aprendizaje sea mucho más didáctico, ameno y divertido
Plantillas y hojas de trabajo
Para que puedas aplicar todo lo que vas a ir aprendiendo durante el curso y hacer un seguimiento de tus progresos
Vídeos de herramientas
Para que tengas acceso a todo el material que uso cada día y sepas como usarlo tu también
Retos y ejercicios
Para que estés plenamente motivado y no desciendan tus ganas de progresar y mejorar todo el tiempo
Bonus
Por entrar a formar parte de Nutrición Vital, tendrás acceso a unos bonus que te ayudarán en tu camino
Te presento el Método Nutrición Vital
MÓDULO 1: PUBLICIDAD, MARKETING Y CONCIENCIACIÓN
Objetivo: Conocer la importancia que tienen unos buenos hábitos nutricionales para estar sano, con energía y rendir de forma adecuada. Además, entender por que no debes de fiarte de la publicidad y el marketing alimentario si quieres estar sano, y cuales deben ser tus prioridades para tomar mejores decisiones.
Temas:
1. Con la salud no se juega
2. La importancia de tomar conciencia
3. La importancia de estar actualizado
4. Publicidad, marketing y azúcar
5. Principio del 80-20
6. Somos lo que comemos
7. Las personas a tu alrededor no te van a ayudar
Bonus. Lavarse los dientes 3 veces al día ¿seguro?
MÓDULO 2: bases teóricas de nutrición
Objetivo: Aprender conceptos básicos de nutrición que te ayudarán a tener una base correcta de cara a tomar mejores decisiones y saber alimentarte de forma adecuada.
Temas:
8. Macro y Mirconutrientes ¿Qué son?
9. Macronutrientes (1) Proteínas
10. Macronutrientes (2) Carbohidratos
11. Macronutrientes (3) Grasas
12. Micronutrientes: Vitaminas y minerales
13. Fibra alimentaria ¿Por qué tan necesaria?
14. Alimentación vs Nutrición
15. Balánce energético: No es oro todo lo que reluce
16. Reparto de macronutrientes ¿Existen los porcentajes ideales?
MÓDULO 3: no más dietas: la nueva nutrición
Objetivo: Descubrir la importancia que tiene la educación nutricional y la microbiota para estar sano a nivel físico y mental. Conocerás estrategias efectivas para perder peso, como el ayuno intermitente, y no tendrás tentación de hacer dieta, nunca más, porque además, no lo necesitarás.
Temas:
17. Dieta vs Educación nutricional
18. Microbiota (1) Introducción
19. Microbiota (2) Probioticos vs Antibióticos
20. Microbiota (3) Prebioticos: Dando de comer a tus bacterias
21. Ayuno intermitente: Estrategia saludable y efectiva para perder peso
Bonus. Dietas milagro y el negocio que hay montado
MÓDULO 4: ESTRATEGIAS DE PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN
Objetivo: Aprender a organizar tu cocina de forma sencilla y amena para que te resulte mucho más sencillo colocar los alimentos que previamente has comprado de forma saludable e inteligente en el supermercado. También descubrirás como preparar menús sanos y distribuir un plato de comida para que sea equilibrado.
Temas:
22. Planificando tus comidas (1) Creando el menú semanal
23. Panificando tus comidas (2) No tengas tentaciones en tu cocina
24. Comprando en el supermercado (1) Ve a comprar sin hambre
25. Comprando en el supermercado (2) Aprendiendo a interpretar y analizar las etiquetas nutricionales de los productos
26. Organizando tu cocina (1) Poniendo en orden el frigorífico, cajones y armarios
27. El plato saludable de Harvard: Comiendo equilibradamente
MÓDULO 5: Comidas saludables y equilibradas
Objetivo: Conocer los mejores desayunos, almuerzos, meriendas y cenas para enriquecer tu alimentación y aprender algunos trucos para mejorar tus platos además de favorecer tu salud. Además, vas a descubrir por que el desayuno no es la comida más importante del día.
Temas:
28. Comidas sanas y equilibradas (1) Desayuno
29. Comidas sanas y equilibradas (2) Almuerzos, snacks y meriendas
30. Comidas sanas y equilibradas (3) Cena
31. Comidas sanas y equilibradas (4) Batidos y smoothies saludables
32. Alimentación pre y post-entrenamiento
33. Especias: Añade sabor y antiinflamatorios naturales a tus comidas
34. Edulcorantes: Seguridad, dosis, tipos y mejores alternativas
Bonus 1. ¿Cuánta agua beber al día?
Bonus 2. Polifenoles antioxidantes
Bonus 3. Receta bizcocho
MÓDULO 6: MITOS DE LA NUTRICIÓN
Objetivo: Conocer los mitos de la nutrición que más limitan tu salud, y descubrir las alternativas saludables y coherentes para mejorar tu alimentación y como consecuencia, tu salud.
Temas:
35. Mitos de la nutrición (1) Grasa saturada, huevos, frutos secos, carbohidratos por la noche
36. Mitos de la nutrición (2) Sacrificios, comer de todo con moderación, comer equilibradamente
37. ¿Cuántas veces hay que comer al día?
38. Alimentos que engordan y/o adelgazan
39. Pirámide nutricional: Cuidado en cual te fijas
40. Comida trampa ¿Es necesaria?
41. Pescado y mercurio ¿Tenemos que preocuparnos?
42. Leche de vaca: ¿Saludable, tóxica, necesaria?
43. Productos light ¿Más saludables?
Bonus 1. Pan ¿engorda? ¿sano?
Bonus 2. Colesterol ¿Tan malo como lo pintan?
Bonus 3. Agua del grifo vs Agua embotellada
MÓDULO 7: ansiedad y nutrición
Objetivo: Descubrir todo sobre la ansiedad y aprender a gestionar la gula y las tentaciones por el dulce y los ultraprocesados, mejorando el autocontrol y aprendiendo diferentes alternativas, más saludables.
Temas:
44. Ansiedad y antojos: El peligro de los ultraprocesados
45. Estrategias de autocontrol: 8 claves para gestionar la ansiedad por los ultraprocesados
46. Procesados vs Ultraprocesados
47. Azúcar intrínseco vs libre y enmascarado
48. Alternativas saludables para endulzar
49. Reto final: 41 días sin azúcar libre
MÓDULO EXTRA
Objetivo: Enriquecer tu alimentación con algunos de los alimentos más saludables y con mayor poder antioxidante y antiinflamatorio, del planeta
Temas:
Antes de fregar, se barre el suelo
Aceite de coco virgen extra
Suero de leche (whey)
Café: Beneficios, seguridad y dosis
Plátano verde
Huevos: Beneficios, tipos y seguridad
Cacao puro natural: Poder antioxidante
Crema de cacahuetes: Salud, delicia y placer
Kale: La verdura polivalente
Levadura de cerveza y germen de trigo
Quinoa: El alimento de los astronautas
Semillas de chía: Proteínas, fibra y omega 3
Por si todo esto fuera poco...
Tengo más regalos para ti
bonus 1: IDEAS PARA DESAYUNOS SALUDABLES
Fantástico ebook de dos grandes nutricionistas: Carlos Ríos y Miriam Ruiz, donde te dan un gran puñado de ideas para desayunos saludables, basados en comida real, sin ultraprocesar.
Carlos Ríos es nutricionista fundador del movimiento Realfooding.com y está haciendo una fantástica labor de divulgación sobre alimentación saludable y real en las redes sociales.
El Ebook no tiene desperdicio y te quita muchos quebraderos de cabeza. Te solucionará muchos problemas!
No sabes que desayunar para que sea rápido y saludable? No saes que darle a tus hijos para que se nutran de verdad? Este Ebook es la solución que necesitas.
BONUS 2: masterclass intestino
El Síndrome del Intestino Irritable (SII), más conocido como colon irritable, es una trastorno funcional crónico del tubo digestivo. Sus síntomas principales son el dolor o molestia abdominal, la hinchazón abdominal y la alteración del hábito intestinal (estreñimiento y/o diarrea).
En esta masterclass, mi amigo y compañero el doctor Luis Cueva, nos da soluciones prácticas para mejorar este trastorno y evitar males mayores.
BONUS 3: masterclass pérdida de peso
De la mano de mi compañera Natalia Calvet, vas a tener una masterclass espectacular para ayudarte a perder peso.
Un anticipo? Gran parte de la solución está en tu propia mente...
Ahí queda eso, solo te falta coger papel y boli y disfrutar de esta joya, que te hará entender muchas cosas.
BONUS 4: PACK VÍDEOS AITOR SÁNCHEZ
Aitor Sánchez es dietista-nutricionista, divulgador científico y creador de midietacojea.com.
Es un referente nacional en el mundo de la nutrición y tiene mucha visibilidad en todos los medios (radio, televisión, redes sociales etc.
He recopilado sus conferencias más interesantes, divertidas y útiles para que mejores sustancialmente tus conocimientos y hábitos sobre nutrición. Espectacular el valor de este pack.
BONUS 5: 1 HORA DE COACHING CONMIGO
Vas a tener acceso a una hora de videoconferencia conmigo donde analizaremos tus objetivos, tu punto de partida y siguientes pasos a dar.
Te ayudaré de forma individualizada y te daré algunos trucos y consejos que utilizo yo para progresar, estar sano y con mucha energía.
Te daré algunas claves muy personales que seguro te resultan interesantes y útiles para incorporar en tu vida.
No pongas tu salud en las manos equivocadas
Párate un momento y piensa: ¿Estás dispuesto a recorrer el camino? Si la respuesta es si:
¿Cómo quieres recorrer ese camino?
¿Quieres hacerlo en solitario, sin ningún tipo de ayuda y chocando contra los muros que no te dejan ver que hay detrás o que camino es más seguro y fiable?
¿O quieres hacerlo con un mapa y un guía que te conduzca por el camino e incluso te enseñe los mejores atajos para que llegues antes a tu destino, el de una mejor alimentación?
He podido ver como cientos de personas que estaban en la misma situación que tú, han mejorado su salud, gracias a evitar estrés, dejar de probar todo tipo de dietas, controlar su ansiedad, organizar bien su cocina, sus compras en el supermercado, sus menús diarios y a no dejarse llevar por tantos mitos que nos inundan.
En definitiva, puedes aprender sobre nutrición, a la vez que aplicas los contenidos y mejoras tu salud
Tú decides.
¿Cuánto crees que cuesta este curso?
Teniendo en cuenta lo siguiente:
Los más de 60 temas que incluye, en los que te ayudaré a controlar la ansiedad, organizar tu cocina, hacer menús saludables de forma fácil, comprar en el supermercado y alimentar a tus bacterias
Los más de 4 bonus que complementarán toda la información y contenidos, y que te harán avanzar más rápido en tu proceso de transformación de salud
Todo lo que contiene el curso lo tendrás para siempre, sin horarios. Además cada nuevo lanzamiento con nuevos contenidos actualizados, lo tendrás para ver. Una vez entras, te quedas.
El precio total del curso + todos los bonus es de 597€
227€
*También puedes pagarlo en dos o tres cuotas
*Incluye 15 días de garantía
* Al hacer click en el siguiente enlace, estarás entrando en Hotmart, plataforma donde alojo y gestiono el pago de este curso. Puedes visitar su política de privacidad aquí.
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Contacta con nosotros y estaremos encantados de ayudarte con cualquier duda o problema técnico que tengas. Puedes hacerlo de las siguientes maneras:
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Nutrición Vital funciona, y te ayuda a mejorar tu salud gracias a transformar tu alimentación. Así han dado fe de ello cientos de personas. Es por ese mismo motivo que quiero garantizarte toda mi confianza y seguridad.
Devolución sin preguntas durante 15 días
Entra en Nutrición Vital, date un paseo, pruébalo, pregunta, participa en el grupo, descarga los recursos...
Si nada de lo que ves dentro era lo que esperabas, no pasa absolutamente nada. Solo tienes que pedir la devolución durante los primeros 15 días y te enviaremos de vuelta tu dinero en menos de 48 horas.
Lo se, puedes estar pensando que cualquiera puede hacer ''trampa'' y probarlo para luego salir. Se que me arriesgo ya que le he dedicado muchas horas al curso, y no me haría mucha gracia...
Pero sabes que? Me da igual. No querría el dinero de alguien con esa mentalidad. Solo acepto trabajar con gente que tiene motivaciones y ambiciones reales. Gente que sueña con lograr su mejor versión, y hace todo lo que tenga que hacer para conseguirlo. Por ese motivo, tienes mi garantía de que si Nutrición Vital no te satisface, tu dinero volverá a tus manos sin problema alguno.
Preguntas frecuentes
Y si no se mucho de Nutrición?
Podría conseguir los mismos resultados, sin este curso?
Y si no veo resultados? Y si me arrepiento de la compra?
Como se puede hacer el pago?
Cómo accedo a los contenidos del curso?
Y si tengo dudas ¿Donde y cómo puedo preguntar?
Que pasa si no compro Nutrición Vital hoy?
Recuerda lo que te llevas con el curso
Si quieres disponer de esa salud que tanto deseas para llevar una vida más plena y vital, sentirte con la suficiente energía para rendir al máximo y lograr todos tus objetivos y aprender de una vez por todas a cuidar tu salud y la de tus seres queridos, sin que nada ni nadie te manipule...
Esto es lo que te llevas al hacerte con el curso:
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