ENTRENAMIENTO PERSONAL

Si has llegado hasta aquí, es que quieres un cambio en tu vida. Quieres mejorar tu salud y sentirte mejor, más vital, con más energía y fuerza. Quieres sentir que no hay nada que te frene y que puedes lograr todo lo que te propongas. ¿Me equivoco?

Genial, estás en el lugar indicado, en el momento justo. Este es tu tren hacia tu vida más plena y saludable.

Repite conmigo: ¡Voy a lograr mi mejor versión!

¿Por qué NECESITAS ENTRENAMIENTO PERSONAL?

NO TIENES MOTIVACIÓN

Pasan y pasan los días. Sabes que tienes que empezar a moverte, a cambiar tus hábitos nutricionales, pero lo vas posponiendo. Tienes buenas excusas, y lo único que haces es autoengañarte...Sabes que tarde o temprano tendrás que actuar, y esperas que no sea demasiado tarde. Necesitas motivación

NO TIENES OBJETIVOS CLAROS

No tienes un objetivo claro, por lo que no te focalizas en algo concreto. Y si lo tienes, no sabes como conseguirlo. Te apuntas al gimnasio, y te vas gastando las mensualidades mientras no consigues los cambios que te gustarían, y sigues aburrido/a, desganado/a.

TIENES CREENCIAS LIMITANTES

Piensas que el gimnasio es más económico y con más posibilidades. 

Puede tu gimnasio Low Cost sea más económico, pero estoy seguro que con el abono mensual no te incluye un entrenador personal que te diga en todo momento que hacer, como hacerlo, hasta cuando hacerlo, totalmente acorde con tu objetivo, posibilidades, limitaciones y preferencias. Eso es lo que marca la diferencia real con este servicio. Y por eso necesitas el entrenamiento personal.

no te gustan los gimnasios

Crees que tu única manera para estar en forma, es apuntándote a un gimnasio. Y odias los gimnasios! 

El gimnasio es un fantástico lugar para ponerse en forma ya que tienes muchas posibilidades de entrenamiento. Pero sabes que? No es indispensable para estar en forma y generar unos correctos hábitos de vida activos sostenibles en el tiempo. El gimnasio no es fundamental para alimentarte de forma correcta, y tampoco lo haces, cierto?

te aburre hacer ejercicio y dietas

Todos tenemos alguna actividad que nos resulta más atractiva, y a raíz de realizarla van llegando otras, y otras. Aún así, si no te satisface la idea, ducharte todos los días, o lavarte los dientes tampoco creo que lo hagas por pura pasión, y lo haces. Pues con el ejercicio y la correcta alimentación debes hacer lo mismo!

respetas tu salud pero no sabes empezar...

Efectivamente, cada vez más estudios demuestran que el sedentarismo es igual o más perjudicial que el tabaco. Por lo tanto, no hacer actividad física, en combinación con no cuidar lo que comes, también te está matando. Me voy a encargar que no des lugar a que pase algo grave, para actuar.

Siente la motivación ¡Mueve el culo del sofá!

¿qué CONSEGUIRÁS CON ESTE SERVICIO?

Mejorar tus hábitos de forma individualizada, práctica y divertida

Vas a mejorar tu calidad de vida, desde un punto de vista práctico, funcional e individualizado, haciendo las cosas con coherencia y de forma divertida para generar adherencia y mantener una óptima salud para siempre.

Aumentar tus niveles de energía, vitalidad, vigor, dinamismo y fuerza

Tendrás una mejor calidad de vida, y para ello me propongo ayudarte a tener mejores niveles de energía y vitalidad, lo que de forma paralela te aumentará la autoestima, motivación, ilusión, ambición...En definitiva, estarás más cerca de ser imparable. Estarás más cerca de lograr tus objetivos.

Mejorar estéticamente, verte mejor en el espejo, gustarte más

Te vas a ver mejor en el espejo. Te lo garantizo al 120%. Te garantizo además que va a mejorar tu autoestima, tu seguridad y te vas a sentir mucho mejor contigo mismo. Además, te aseguro que tendrás menores niveles de estrés y ansiedad (si los tienes ahora) y vas a prevenir muchos trastornos relacionados con la depresión.

Crecer como persona. Lograr tus objetivos

Tendrás más energía, vitalidad y pasión por la vida. Además ganarás más fuerza y tendrás más ganas para jugar, saltar, formarte, estudiar, viajar, relacionarte y por supuesto moverte más. Entrarás en estado de flow y sientas que te puedes comer el mundo, y eso SOLO se logra con una salud óptima. 

Alimentarte de forma lógica, coherente, natural y equilibrada

Las dietas no existen (y mucho menos los régimenes). Alimentarte de forma correcta o nutrirse, es mucho más fácil de lo que crees. Solo tienes que aprender una serie de cuestiones muy básicas y adquirir el hábito. No hace falta hacer grandes sacrificios y realmente se puede comer muy rico, de forma saludable. Quiero que lo descubras conmigo


Aprenderás a alimentarte de forma correcta y te sentirás con mucha más energía. Probablemente se te acaben pequeños problemas con los que convives (y piensas que son normales) como hinchazones, gases, dolores de cabeza, calambres y muchos más. Si no te alimentas bien, no lograrás tus objetivos tan facilmente o tardarás mucho más...

Ponerte en forma y tener más fuerza, resistencia y movilidad

Dejarás atrás el sedentarismo y te pondrás en forma. Me da igual donde. Puede ser en tu casa, en el campo, en la playa, en el gimnasio...El lugar lo decides tu. Yo te voy a guiar en todo momento para lograrlo.


No estás solo. Estás en un punto que necesitas un guía para mejorar tu salud, y lograr tus objetivos. 

Elige el servicio que mejor se adapta a ti

TÍMIDO

El paquete más básico

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    Planificación individual
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    Asesoramiento nutrición
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    Rutinas de entrenamiento por correo electrónico

1 mes por 60€

DECIDIDO

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1 mes por 90€

BESTIA

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    2 personas x 1 precio incluido en la oferta

1 mes por 140€

¿Y si no es lo que esperabas...?

15 DÍAS DE GARANTÍA (100%)

Dispones de 15 días para probar el programa y ver si te satisface. Si no es lo que esperabas, se te devolverá el 100% del dinero, sin preguntas, sin explicaciones.

Las limitaciones solo están en tu mente. Consigue resultados desde cualquier parte del mundo...

¿Cómo funciona el entrenamiento?

  • PASO 1
  • PASO 2
  • PASO 3
  • paso 4

Cuando contrates el servicio, me pondré enseguida en contacto contigo por correo para saludarte y conocerte Te enviaré adjunto un cuestionario de historial médico, deportivo y de hábitos de vida para individualizar al máximo tus entrenamientos y ser lo más específico posible con tus posibilidades, objetivos y preferencias.

¿Qué dicen los que han probado el servicio?

Soy jugadora de Balonmano y necesitaba un plan de entrenamiento específico para rendir más en la temporada. Me puse en contacto con Dani y pronto empezamos los entrenamientos online. Me preparó rutinas para mejorar en mis objetivos y gané mucha fuerza en el tren inferior, además de coordinación y equilibrio. Estuve durante 4 meses con los entrenamientos y solo tengo palabras de agradecimiento por lo vivido, aprendido y conseguido.

Mª del Rosario Rodriguez

Jugadora de Balonmano y enfermera

Decidí contactar con Daniel ya que necesitaba un cambio en mi vida y verme más en forma. Tenía el autoestima baja y sabía que tenía que ponerme las pilas pero ya. Me decidí por el servicio de entrenamiento Online y no me defraudó lo más mínimo. Empecé a ver resultados a las pocas semanas y a verme mejor en el espejo. Más autoestima y más energía, fueron la motivación que necesitaba para hacerme imparable. Gracias Daniel!

Antonio Carpe

Ingeniero

Dudas frecuentes

¿En cuanto tiempo veré resultados?

Todos los entrenadores personales partimos de una premisa clara cuando trabajamos con los clientes. 1 mes nunca es suficiente. Cuando por circunstancias, tengo solo 1 mes para trabajar con alguien, intento enseñar y educar lo máximo posible para que el aprendizaje que adquiera el cliente, sea lo más eficaz posible, como para que pueda entrenar por su cuenta.

Los resultados significativos se empiezan a ver normalmente a partir del segundo mes, pero por supuesto dependerá de cada persona y circunstancia.

¿No es demasiado caro el servicio?

Demasiado caro en comparación con un gimnasio Low Cost, puede que si. Pero en esta ocasión no estás pagando por un local para entrenar...

Estás pagando para lograr tus objetivos, para que te guíen y te lleven por el buen camino. Estás pagando por un mentor y coach que se va a adaptar a ti y va a dedicar su tiempo para que consigas lo que te propones, de manera individualizada, específica y acorde a tus necesidades.

Estás invirtiendo en que un entrenador personal te enseñe a entrenar, a comer y a lograr tus objetivos por ti mismo. Estás invirtiendo a muy largo plazo, ya que el objetivo final, además de tu objetivo concreto, es que aprendas por ti mismo a lograr próximos objetivos.

¿Que hay de las dietas individualizadas?

Puesto que no soy dietista nutricionista, no debo ni puedo hacer dietas cerradas ni estrictas. Mi misión es asesorarte y ayudarte a mejorar tus hábitos nutricionales basado en la máxima evidencia científica en cuanto a salud. Si quieres una dieta más cerrada, tendrás que buscar un especialista dietista nutricionista.

¿Donde serán los entrenamientos?

Donde más te guste. Donde prefieras. Puede ser en el salón de tu casa, en el garaje, en el parque, en la playa, en la montaña. Si estás en el campo de tus abuelos, si estás en New York, si estás de vacaciones en Tailandia. Da igual, no importa el sitio ni el lugar. No importa si tienes material o no. Solo importas TU, tus ganas y tu motivación

Me crea desconfianza el entrenamiento Online...

Escríbeme a info@entrenasalud y organizamos un día para tener una consultoría 100% gratuita. Así me conocerás mejor, me verás cara a cara, y te ayudaré en todo lo que esté en mi mano

¿Y si quiero un entrenamiento presencial?

Para los Murcianicos hay posibilidad de entrenamiento presencial, es decir, in situ, a la cara, face to face o como quieras llamarlo. La ventaja de este tipo de servicio es que estaré contigo y te guiaré en todo el proceso, en directo, en el momento presente. Si estás interesado solo envíame un correo a info@entrenasalud.es 

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