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Escuela de
ENTRENA SALUD

Lo que importa no es lo que dices,

si no lo que haces, y cómo lo haces

Descubre cómo vivir de forma más saludable gracias a las formaciones de Entrena Salud. Aprende a alimentarte y ponte en forma, y vive la vida a tope, con energía, motivación y mucha salud

PLAZAS NO DISPONIBLES

Es el curso más prestigioso de Entrena Salud. En el, aprenderás conceptos básicos (y más tecnicos) de nutrición, descubrirás como alimentarte mejor, organizar tu cocina y menús saludables.

Aprenderás un método infalible para hacer compras saludables en el supermercado, controlarás la ansiedad por el dulce y muchas cosas más

NUTRICIÓN EXPRESS: Reto 21 días

Si vas a empezar a cuidar tu alimentación, esta es sin duda la mejor opción para comenzar el camino correcto y ahorrarte mucho tiempo de búsqueda de información, y ensayo error. 

Lograrás tomar conciencia y romper gran cantidad de mitos y bloqueos sobre alimentación y nutrición

¿Te atreves con el reto?

EN FORMA DESDE CASA (4 semanas)

Es un curso especialmente indicado para todo aquel que quiere resultados físicos, sin salir de casa. 

Se compone de un plan de entrenamiento de 4 semanas para realizar sin necesidad de ir al gimnasio ni de usar ningún tipo de material. Únicamente tu peso corporal.

Con este curso te pondrás en forma y mejorarás tu salud, sin salir de tu casa.

EBOOK ''GLÚTEOS PERFECTOS''

SI quieres descubrir todo sobre los glúteos, y descubrir los mejores ejercicios para aumentar su tamaño, fuerza y estética, este ebook es justo lo que necesitas

Además tendrás una planificación de entrenamiento de 3 meses que hace especial hincapié en el desarrollo de los glúteos y del tren inferior.

No te lo puedes perder!

EBOOK ''EMPEZAR A ENTRENAR''

Libro recomendado para ti, si vas a empezar a entrenar en el gimnasio (o en casa) y no tienes ni idea que rumbo seguir.

Te muestro de una forma divertida, visual y animada los pasos que tienes que ir dando para lograr tu objetivo, sea cual sea.

Manual imprescindible para principiantes.