Lo que importa no es lo que dices, sino lo que haces, como lo haces, y para qué lo haces...
Descubre cómo vivir de forma más saludable gracias a las formaciones de Entrena Salud. Aprende a alimentarte y ponte en forma, y vive la vida a tope, con energía, motivación y mucha salud
NUTRICIÓN VITAL: Aprende a alimentarte y mejora tu salud
OBJETIVO: Transformar tu alimentación para tener el máximo control y conocimiento y poder así mejorar tu salud y vivir con más energía
Nutrición Vital es el curso más prestigioso de Entrena Salud. En el, aprenderás conceptos básicos (y más técnicos) de nutrición, descubrirás como alimentarte mejor, organizar tu cocina, menús saludables, controlar la ansiedad y un montón de cosas más.
Aprenderás un método infalible para hacer compras saludables en el supermercado, controlarás la ansiedad por el dulce y muchas cosas más
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NUTRICIÓN EXPRESS: Reto 21 días
OBJETIVO: Empezar el camino correcto en Nutrición sin mitos ni creencias erróneas, y aprendiendo esas bases de forma divertida, en 21 días
Si vas a empezar a cuidar tu alimentación, esta es sin duda la mejor opción para comenzar el camino correcto y ahorrarte mucho tiempo de búsqueda de información, y ensayo error.
Lograrás tomar conciencia y romper gran cantidad de mitos y bloqueos sobre alimentación y nutrición
¿Te atreves con el reto?
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EN FORMA DESDE CASA (4 SEMANAS)
OBJETIVO: Mejorar tu condición física con un plan progresivo de 4 semanas, sin material, sin gimnasio
En forma desde casa es un producto especialmente indicado para todo aquel que quiera resultados físicos, y ponerse en forma, sin necesidad de ir a un gimnasio.
Se compone de un plan de entrenamiento de 4 semanas para realizar sin necesidad de ir al gimnasio ni de usar ningún tipo de material. Únicamente tu peso corporal.
Con este curso te pondrás en forma y mejorarás tu salud, sin salir de tu casa.
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EBOOKS
CONSIGUIENDO LOS GLÚTEOS PERFECTOS
Si quieres descubrir todo sobre los glúteos, y descubrir los mejores ejercicios para aumentar su tamaño, fuerza y estética, este ebook es justo lo que necesitas
Además tendrás una planificación de entrenamiento de 3 meses que hace especial hincapié en el desarrollo de los glúteos y del tren inferior. No te lo puedes perder!
EMPEZAR A ENTRENAR SIN MORIR EN EL INTENTO
Libro recomendado para ti, si vas a empezar a entrenar en el gimnasio (o en casa) y no tienes ni idea que rumbo seguir.
Te muestro de una forma divertida, visual y animada los pasos que tienes que ir dando para lograr tu objetivo, sea cual sea.
Manual imprescindible para principiantes.