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CONSIGUIENDO LOS GLÚTEOS PERFECTOS

ENTRENAMIENTO EFECTIVO DEL TREN INFERIOR

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Obtén la fórmula para conseguir tus glúteos estéticos, sanos y fuertes que siempre has querido

*Igual de válido tanto para mujeres como para hombres

¿POR QUÉ NECESITAS LEER ESTE LIBRO?

Porque no estás conforme con tus glúteos y quieres verte mejor en el espejo

Porque quieres unos glúteos más fuertes y tonificados.

Porque quieres despertar tus glúteos que llevan tiempo desactivados.

Porque quieres rendir más en tu deporte o entramiento.

¿QUE ES LO QUE APRENDERÁS?

  • Sabrás para qué sirven los glúteos y cuáles son sus funciones.
  • Conocerás por qué es importante tener un glúteo saludable y activado.
  • Aprenderás lo seguro que es tener glúteos fuertes y trabajados para prevenir lesiones.
  • Descubrirás cómo trabajar tu tren inferior para rendir más y conseguir tus objetivos.
  • Aprenderás a planificar tus entrenamientos, y no sólo del tren inferior.
  • Podrás sacarle el máximo partido a tus glúteos ya sea para mejorar la salud, la estética y/o el rendimiento.

¿Qué contiene el libro?

CONTENIDO 100% FIABLE

Toda la información contenida en este ebook es Información explícita y contrastada científicamente sobre el glúteo en relación a la salud, rendimiento y estética.

TEORÍA Y PRÁCTICA A PARTES IGUALES

No sólo descubrirás la parte más teórica. También encontrarás en él los mejores ejercicios para desarrollar unos glúteos fuertes y estéticos.

ENTRENAMIENTO PROGRAMADO PARA TODO UN TRIMESTRE

Programa de entrenamiento de 3 meses enfocado específicamente al entrenamiento del glúteo y del tren inferior en general, para que le saques el máximo partido a este grupo muscular.

objetivo: culo perfecto

Empieza a escuchar y entender tus glúteos, y entrena para hacerlos más fuertes, estéticos y saludables, mientras progresa el resto de tu cuerpo


Por sólo 9,90€