Dominadas Pronas vs Supinas. Comparación y Análisis
Hay mucha gente que piensa que las dominadas supinas no es un ejercicio puro espalda, ya que piensan que participa principalmente el bíceps braquial. Si piensas así, te animo a realizar dominadas supinas durante una temporada, y analices si ganas fuerza y crece tu espalda. Uno de los mayores mitos del mundo de la musculación, es […]
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